Groepsaanbod

Veel mensen vinden het in eerste instantie moeilijk om deel te nemen aan groepssessies. Groepssessies hebben echter een meerwaarde op individuele therapie of kunnen een aanvulling zijn. De groep biedt je een experimenteerruimte om nieuw gedrag meteen te oefenen. Je leert ook dat je niet alleen bent met je probleem en uit de succesverhalen van anderen kan je leren gedrag toe te passen dat werkt! In de groepssessies geldt het groepsgeheim. Dat betekent dat er buiten de sessies niet gesproken mag worden over wat je van elkaar te weten komt tijdens de sessies.

Wij hebben verschillende groepen maar deze lopen niet allemaal tegelijk. Hieronder vind je een opsomming van de groepen die georganiseerd worden bij De Facto. Voor meer informatie kan je doorklikken op de naam van het programma waarin je geïnteresseerd bent, of contact opnemen door hier te klikken of telefonisch contact op te nemen met Anne Neyskens op het nummer 0497 386 414.

  • 'Stress? Ik, liever zonder!'
    Cognitief - gedragstherapeutisch trainingsprogramma voor mensen met stress- en angstklachten
    (neem contact op voor meer info)
  • 'Slapen kan je leren'
    Cognitief - gedragstherapeutisch trainingsprogramma voor mensen met slaapproblemen
  • 'Afvallen, omdat we het graag willen'
    Cognitief - gedragstherapeutisch groepsprogramma voor mensen met obesitas
  • 'ACT! : gewoon DOEN!'
    Gedragstherapeutische groepstherapie op basis van de principes uit de Acceptance and Commitment Therapy
  • Mindfulness Based Cognitive Therapy
    (neem contact op voor meer info)
  • Assertiviteitsgroep
    (neem contact op voor meer info)
  • Cognitieve Gedragstherapie in groep voor mensen met eetstoornissen
    (neem contact op voor meer info)